Huidverzorging bij diabetes: voorkom jeuk, kloven en infecties

Huidverzorging bij diabetes

Mensen met diabetes hebben vaak te maken met een droge, gevoelige of geïrriteerde huid. Dat is niet zomaar een vervelend bijverschijnsel, maar kan uitgroeien tot serieuze complicaties als het niet goed wordt aangepakt. In dit artikel werpen we een blik op waarom huidverzorging extra belangrijk is bij diabetes, welke problemen vaak voorkomen, hoe je ze herkent én wat je kunt doen om je huid gezond te houden.

Waarom ontstaan huidproblemen bij diabetes?

Bij diabetes speelt de huid een grotere rol dan veel mensen denken. Dit komt onder andere door:

• Hoge bloedsuikers: verhoogde glucosewaarden zorgen ervoor dat het lichaam vocht verliest, waardoor de huid uitdroogt.
• Verminderde doorbloeding: bij diabetes wordt de bloedcirculatie minder efficiënt, vooral in handen en voeten. De huid herstelt hierdoor trager.
• Zenuwschade (neuropathie): beschadigde zenuwen verminderen het gevoel in de huid. Hierdoor merk je wondjes of irritaties later (en soms te laat) op.
• Verhoogd infectierisico: een droge of beschadigde huid vormt een zwakke plek, waardoor bacteriën en schimmels sneller een kans krijgen.
• Veelvuldig prikken/spuiten: veelvuldig moeten prikken en/of spuiten kan leiden tot verdikking, verharding en uitdroging van de huid.

Deze factoren maken de huid kwetsbaarder voor bijvoorbeeld kloofjes, jeuk, eczeem, schimmel- en bacteriële infecties.

Veelvoorkomende huidproblemen bij diabetes

1. Droge huid (xeroxis)
   Komt vaak voor op benen, armen en voeten. De huid voelt strak aan, kan schilferen en jeuken.
2. Jeuk (pruritus)
   Een droge huid of schimmelinfectie kan aanhoudende jeuk veroorzaken. Krabben kan de huid beschadigen.
3. Slechte wondgenezing
   Kleine sneetjes of schaafwonden genezen trager en kunnen ontsteken.
4. Infecties
   Schimmelinfecties zoals voetschimmel, maar ook bacteriële infecties, komen vaker voor bij mensen met diabetes.

Tips voor een gezonde huid bij diabetes

Gelukkig kun je veel doen om je huid sterk te houden. Hieronder de belangrijkste tips:

• Hydrateer dagelijks
  Smeer je huid elke dag in met een vochtinbrengende crème of bodylotion, bij voorkeur parfumvrij en speciaal geschikt voor de gevoelige huid. Kies producten met ureum, glycerine of zink voor extra verzorging.
  Bekijk bijvoorbeeld onze MoliCare Skin Body Lotion of MoliCare Skin Zink Crème.
• Reinig mild
  Gebruik een zachte reinigingsgel of body wash zonder irriterende stoffen. Vermijd te heet water, lauw water is beter voor je huid.
  Bekijk bijvoorbeeld onze MoliCare Skin Shampoo of MoliCare Skin Reinigingsschuim.
• Controleer je huid dagelijks
  Let vooral op je voeten: zie je kloofjes, roodheid of wondjes? Reageer snel om infecties te voorkomen. Bij twijfel: raadpleeg je huisarts of diabetesverpleegkundige.
• Let op bij het knippen van nagels
  Knip teennagels altijd recht af om ingegroeide nagels te voorkomen.

Goede huidverzorging is geen luxe, maar een essentieel onderdeel van je diabetesmanagement. Door je huid goed te verzorgen, voorkom je problemen en vergroot je je comfort en gezondheid op de lange termijn.